今日も一日良い日だったー🥰

おはようございます!毎日朝晩は寒いですが、私だけうちで暑い暑いとTシャツ一枚で歩き回っております。どうやらそういうお年頃の様です🤣毎日今日は何があるかなぁ、どんな事があるかなぁとワクワクしながら過ごしております☺️ 冬になると日照時間が減り鬱になりやすい方が多くなると言われていますが、少しでも外へ出て散歩をしたり、家でストレッチをしたり、暖かいお風呂へ入ったりという生活を心がけてみてください。在宅介護をされている方、在宅で療養されている方、特に女性には食べる、おしゃべりするという楽しみがあります😊まずは明日は何をしようかなぁ、何をたべようかな、久しぶりにあの人へ連絡してみようかなぁ〜、久しぶりにお化粧してみようかしら🥰昔使っていた宝石を久しぶりに着けてみようかしら、などワクワクしてみて下さい✨幸せホルモンをたくさん出しましょう❣️在宅介護をされている方、外出が難しい方、訪問リンパマッサージも受け付けておりますのでどうぞご利用下さい🍀

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