『ねばならない』を手放しましょう❣️

こんにちは😊梅雨の晴れ間が続いておりますが皆さま如何お過ごしでしょうか。今からまだまだお天気に左右される日があると思いますが、体調には十分気をつけてお過ごし下さい🍀

さて、この様な時期は気圧や天候に左右され足腰が痛くなったり、気分が良くなったり落ち込んだり…自律神経が乱れがちになります😌

私もその様な事はしばしばあります😌その様な時は気持ちがいいこと、スッキリすること、心地よいことだけをすることを心がけ、気分がよくなったらしなくてはならない事に取組むなどの工夫をしたりします😊

何せ更年期新入生🎒ですので😆✨✨✨

日本人は真面目で几帳面ですのでどうしても『ねばならない』の方が多いようです😌特にこのご時世、その様な方が増えてきているのではないでしょうか。『ねばならない』は時には心身を乱す原因になりかねませんので、自分は頑張りすぎてはいないか、ココロや体を酷使していないか、時には外側から自分を観察してみることも大切です🍀

介護をされている方も思い切って『ねばならない』を手放して、きつい時や、行き詰まった時は誰かに相談してみて下さい🍀介護を受ける側もきっと気が楽になるとおもいます❣️

家族がお友達が知り合いが…みんなが楽しく共存し合える環境づくりが大切ですね💖

私たちGSハウジングサポートもその様な環境づくりを目指して行きます❗️現在のこと、未来のこと、介護や住環境お体のメンテナンスなどをサポート致します😊✨

今後とも宜しくお願い致します✨✨✨

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